EDUCACIÓN FÍSICA Ana: 2014

18/12/14

2/12/14

Tarea final para 5º de primaria: Después de ver la UD de Atletismo en clase, éste es tu trabajo para casa: Elige una de las disciplinas del atletismo y haz un pequeño trabajo de investigación: qué es, récord de España, récord del mundo, curiosidades...

Aquí tienes un poco de información para que te sirva de ayuda:

El atletismo es un deporte que contiene un gran conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha.

Carreras

Estas constituyen la mayor parte de las pruebas atléticas y se refieren al recorrido de una distancia variable para competir la resistencia, velocidad o la combinación de ambas entre diferentes atletas.

La carrera de velocidad es en la que principalmente importa la velocidad, por lo que el recorrido de la prueba es corto, normalmente entre 100 y 400 metros de distancia.

La carrera en ruta se refiere a la carrera celebrada normalmente en espacios exteriores, no destinados a la práctica de competiciones deportivas, tales como calles de pueblos, ciudades o carreteras. La distancia destinada para realizar esta prueba es muy variable y se mide principalmente la resistencia del corredor.

Por otro lado, la carrera de vallas consiste en recorrer una distancia variable, normalmente corta, con la dificultad añadida de tener que saltar vallas de poco más de un metro de altura. Resulta importante la velocidad pero, al mismo tiempo, hay que ser habilidoso y atento a la hora de saltar por lo que el atleta debe tener claro cuando y como debe de realizar cada acción. Existen distintas modalidades de carrera de vallas: los 110 metros vallas, los 400 metros vallas y los 3000 metros obstáculos.

La carrera de media distancia consiste en el recorrido de una distancia media que normalmente se extiende entre los 800 y los 3000 metros. Para esta prueba es necesaria la resistencia, pero además también la habilidad y estrategia, puesto que el ritmo ha de ser constante pero es importante tener claro cuando apretarlo a fin de conseguir adelantar posiciones.

La carrera de fondo resultan una de las pruebas más duras entre las carreras. Se concretan en largas distancias, más de 3000 metros, y tiene características y necesidades muy similares a la carrera de media distancia, pero maximizadas, ya que los atletas deben de soportar la fatiga y el dolor que estas largas y duras distancias ocasionan.

El campo a través consiste en el recorrido de grandes distancias en circuitos no-urbanos, es decir naturales. Se trata por tanto de una carrera de fondo en la que interviene primordialmente la resistencia del atleta.

Por último, los relevos resulta una de las pruebas más antiguas. La prueba consiste en el recorrido de una distancia en el menor tiempo posible que se realiza en equipos. De esta forma, cada grupo de atleta debe repartirse el circuito y relevarse. Por tanto, además de la resistencia y la velocidad, también entra en juego la atención y la estrategia.

Saltos

Hay multitud de tipos de saltos.

El salto de longitud consiste en saltar lo máximo posible desde un punto concreto con la ayuda de una previa carrera de impulso.

El salto de altura se realiza utilizando la fuerza de la inercia creada a partir de una previa carrera. El objetivo es sobrepasar una barra transversal colocada a cierta altura del suelo.

El salto con pértiga consiste en realizar un salto por encima de una barra transversal establecida a una altura considerable. Para ello previamente el atleta realizará una carrera hacia la barra, de unos treinta metros, para, acto seguido, impulsar su cuerpo con la ayuda de una pértiga flexible por encima de la barra horizontal.

En el triple salto el objetivo es cubrir la máxima distancia posible en una serie de tres saltos entrelazados.

Lanzamientos

Hay cuatro tipos principales de lanzamientos.

El lanzamiento de martillo que consiste en lanzar un martillo lo más lejos posible.

El lanzamiento de jabalina que se fundamente en lanzar una jabalina lo más lejos posible con la ayuda de una carrera previa.

El lanzamiento de peso que se basa en el lanzamiento de una bola lo más lejos posible, sin sobrepasar unas líneas marcadas en el suelo.

Y, por último, el lanzamiento de disco que consiste en conseguir enviar un disco lo más lejos posible de tu posición.

Marcha

Esta disciplina consiste en recorrer una distancia de unos 20 a 50 kilómetros aproximadamente en el menor tiempo posible con la particularidad de que se debe hacer andando. Para ello los atletas deben de cumplir ciertas normas para evitar que ninguno de ellos tome ventaja corriendo.

Pruebas combinadas

Pentatlón

Heptatlón

Decatlón

Información: http://es.wikipedia.org/wiki/Atletismo

29/10/14

Concurso de pulsos 5º de primaria

Hoy hemos organizado un concurso de pulsos y la clasificación ha quedado así:

5º A

1º - Diego

2º - Adriana

3º - Mario

5º B

1º - Iván

2º - Natalia

3º - Pablo

¡Enhorabuena a todos y todas!

Os dejo un vídeo del campeonato de España de 2.014

28/10/14

Concurso de Hula Hoop de 3º de primaria

Ganadores del concurso de Hula Hoop celebrado el día 24 de octubre de 2.014 en clase de Educación Física.
3º A 1º: Julia 2º: Ester 3º: Cloe
3º B 1º: Irene 2º: Iria 3º: Pablo

¡Enhorabuena a todos y todas! ¡Lo habéis hecho genial!

12/10/14

Gymkana cooperativa 5º de primaria

Después de realizar las 15 pruebas de la gymkana, donde lo más importante ha sido la participación y la colaboración, las clasificaciones han quedado así:

5º A

Los rebeldes